6 Cara Menggemuk Badan Tanpa Efek Samping, Praktis, dan Cepat

Punya tubuh yang sehat dan proporsional, akan membuat tampilan seseorang terlihat lebih menarik dan pastinya terhindar dari penyakit. Beberapa orang yang mempunyai tubuh kurus, belum tentu memiliki porsi makan yang sedikit. Jutru, ia sengaja mengonsumsi makanan dalam porsi yang besar agar berat badan bertambah. Banyak yang tidak berhasil menambah berat badan jika hanya dengan menambah porsi makan. Saat terapkan cara menggemukan badan tanpa efek samping, kamu tidak boleh sembarangan. Pastikan cara tersebut benar-benar menyehatkan tanpa mengganggu kesehatan. Lalu bagaimanakah cara yang tepat, salah satunya dengan penambah nafsu makan super protein loh, cek infonya.

6 Cara Menggemuk Badan Tanpa Efek Samping, Praktis, dan Cepat 

Ini Dia Cara Menggemukan Badan Tanpa Efek Samping

  1. Konsumsi pisang dan susu

Pisang sering dijadikan makanan pilihan saat ingin menambah berat badan, karena terdapat kalori yang tinggi di dalamnya. Sedangkan susu, tinggi akan kandungan protein. Jenis makanan dan minuman ini, akan menciptakan menus yang sehat dan bernutrisi sehingga berat badan cepat bertambah. Kamu bisa membuat menu sehat dengan memotong-motong pisang terlebih dahulu. Kemudian dimasukkan ke dalam susu cair seperti sereal.

  1. Selai Kacang

Selai kacang menjadi cara menggemukan badan tanpa efek samping yang bisa dicoba dengan aman. Dikatakan demikian, karena selai kacang mengandung protein dan lemak yang tinggi sehingga cocok untuk menambah berat badan secara alami. Konsumsi satu sendok makan selai kacang saja, terdapat 4 gram protein dan juga 100 kalori. Belum lagi ada pula kandungan folat, vitamin E, dan Vitamin B3. Namun, pilihlah produk selai kacang tanpa kandungan gula yang tinggi. Lihatlah pada bagian ingredients yang ada di kemasan selai.

  1. Telur

Telur termasuk salah satu sumber protein hewani yang mudah dicerna oleh tubuh. Di dalam telur, terkandung protein yang sangat bermanfaat dalam menambah massa otot. Maka tak heran jika banyak pada binaragawa yang mengonsumsi telur agar tubuhnya terbentuk menjadi lebih besar. Ada baiknya kamu merebus telur saat pagi hari untuk meningkatkan protein pembentuk sel tubuh yang akan membuatmu lebih berisi.

  1. Gandum

Sudah tahukah kamu jika gandum merupakan salah satu cara menggemukan badan tanpa efek samping? ya, gantum utuh memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi. Kandungan nutrisinya yang masih terjaga menjadi salah satu alasan mengapa makanan ini mulai banyak digemari oleh masyarakat. Pada roti gandum, terdapat warna yang lebih gelap dan juga tekstur yang lebih kasar dari roti tawar biasa. Kamu bisa menikmatinya bersama selai kacang ataupun selai cokelat yang juga terdapat protein tinggi.

  1. Kurangi Stres

Tubuh menjadi kurus bisa disebabkan karena stres yang berkepanjangan. Hal ini karena, ketika kamu sedang banyak tekanan maka sel darah putih akan berubah menjadi lemak cokelat yang justru membakar kalori dalam tubuhmu, lho. inilah yang menjadi penyebab walaupun banyak makan tubuh tetap kurus ketika stres. Mulai sekarang, jika ingin berat badan bertambah jangan hanya memperhatikan makanan saja ya tapi lakukanlah pula kegiatan positif agar mood menjadi baik.

  1. Suplemen pilihan

Konsumsilah pula suplemen terpercaya yang memiliki kandungan penting dalam meningkatkan berat badan. kurangnya berat badanmu, bisa dikarenakan kebutuhan protein dalam tubuh belum terpenuhi.

Penggemuk Badan Super Protein Di Batam Termurah

Namun, dengan konsumsi produk Suplemen Super Protein 3×2 kapsul perhari, kebutuhan harian protein agar badan lebih berisi dapat terpenuhi karena produk Suplemen Super Protein memiliki kandungan bubuk protein telur.

Jadi, jangan malas menerapkan cara menggemukan badan tanpa efek samping di atas ya dan tetap imbangi dengan suplemen seperti produk Penggemuk Super Protein yang memiliki kandungan zinc laktat, bubuk protein, dan glukosa. Info selengkapnya di https://superproteinnafsumakan.weebly.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *